元気と健康 解決策は本人の中にある？
はい、こんにちはー。今日も、能力を増やすとか幸せに生きるとか成長するとか、そんな感じのことを語っていきますねー。さっそくなんですが、セラピーとか、教育とか、自己啓発とかコーチングとかでね、よく「解決策は本人の中にある」とかっていうじゃないで...
元気と健康 元気と健康 ウェイトトレーニングはしないでいいですよー
はい、こんにちはー。今日は体づくり、ウェイトトレーニングについてちょっと語りますねー。体に投資することが大事、なんて昨今は言われていますが、そういう話を聞いてジム通いとかをする人もねー、そこそこ多いのかなと思いますけれど。ベンチプレスを何K...
夢とゴール達成 本当に面白いことしかしない縛り
こんにちはー。今日は本当に面白いことしかしない縛りについて書いてみますー。まぁ、なんのこっちゃって感じですよねー（笑）人生を遊び倒すとか、どうしたら自分にとって最高の人生になるか、などを語っていくつもりのブログなんですが、よく巷で人生の目標...
元気と健康 睡眠の質を高めるために日を浴びよう
こんばんはー。今日は睡眠について軽く話しますねー。巷では脳科学やら健康法やら、色々と盛り上がっていますね。自分の人生を良くしたい、もっと楽しい自分になりたい、と思ったら、やっぱり自分の能力を増やしたいし、元気でいたいですもんね。なんですが、...
夢とゴール達成 人生を遊び倒そう
さて、このブログは適当に書いていきますが、はじめのテーマとしては人生を遊び倒す、人生を遊び倒せる自分になる、くらいのゆるいテーマでいろいろと書いていこうと思います～世の中に色々ある情報は結構間違っているので、このブログを適当にいろいろと見て...